Mistrzostwa - dzień pierwszy

Sobota, 28 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Mistrzostwa - dzień pierwszy
Zaspałem i mimo wielkiego, wręcz szaleńczego pośpiechu nie zdążyłem na pociąg. Wyjechałem z domu gdzieś koło 7.15, przed dworcem w Katowicach byłem około 7.40, czyli przeszło pięć minut za późno... Potem okazało się, że... bardzo dobrze! Co prawda nie zdążyłem na start wyścigu kobiet, ale następny pociąg był już za niecałą godzinę, podróżowało się w nim więcej niż komfortowo (pół wagonu dla rowerzystów!) i do tego zaoszczędziłem na bilecie (Tanie Linie Kolejowe są wcale takie tanie). Martwiła mnie tylko jedna rzecz, na którą natrafiłem już rano: silny wiatr z zachodu. Tak było w stolicy woj. śląskiego i, niestety, nic nie zmieniło się we Wrocławiu. Tam oczywiście trochę pobłądziłem, ale ostatecznie w miarę szybko znalazłem drogę na Legnicę. Na mojej mapie miała ona oznaczenie trzycyfrowe, ale w rzeczywistości był to czerwony numer 94. Ruch więc był spory, na szczęście nie jeździły TIR-y. W Środzie Śl. odbiłem w stronę gór na południe i bocznymi drogami dojechałem do samego końca. Silny wiatr w twarz jakby cały czas się wzmagał, sił ubywało, średnia malała, brukowane odcinki (zwłaszcza ten w Chełmie), a przede wszystkim kolejne hopki mocno dawały się we znaki. W Jaworze miałem już trochę dość, ale ostatecznie udało mi się dotrzeć do celu - całkiem ładnego, poniemieckiego miasteczka położonego nad Kaczawą. Właśnie chwilę za mostem na tej rzecze rozpoczynał się ostatni, najtrudniejszy kilometr mistrzowskiej pętli. Najpierw płasko, potem zakręt w prawo i 200m po bruku ulicą Stromą w górę. I to jak w górę! Średnie nachylenie 15%, co oznacza mniej więcej tyle, że na mojej największej tarczy z przodu (50 zębów) udało mi się dojechać mniej więcej do połowy. Dalej nie przepchnąłem, zabrakło mi przełożeń. Jeśli już ktoś dotarł na koniec ulicy Stromej to potem miał już łatwo - zakręt w prawo i 400m dalej w górę, ale tym razem łagodnie do mety na złotoryjskim rynku. W sobotę najlepiej nie tylko na tym końcowym odcinku trasy radziła sobie Paulina Brzeźna.
Średnie tętno: 151 (HZ - 13%, FZ - 52%, PZ - 35; max 179).
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Katowice; Wrocław - Środa Śl. - Ciechów - Chełm - Jawor - Złotoryja.

Przed mistrzostwami

Piątek, 27 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Przed mistrzostwami
Po trzech dniach przerwy wreszcie udało mi się wybrać się na przejażdżkę. Wcześniej zwykle brakowało chęci, ech...
Słonecznie, ale nie tak ciepło (około 25 stopni) jak w poprzednie dni tego tygodnia. Mocny wiatr z zachodu, który jakoś niespecjalnie pomagał mi w drodze do Łośnia (ledwie 25.3 km/h). Serce biło poniżej normy (czyżby pomógł mu przeszło 12-godzinny sen? :P), co cieszy. : o )
A jutro (tj. w sobotę) rano ruszam na szoszowe mistrzostwa Polski!
Średnie tętno: 131 (poniżej HZ - 7%, HZ - 59%, FZ - 28%, PZ - 6%; max 170).
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria III - Łęknice - Dziewiąty - Zielona - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

16. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec

Poniedziałek, 23 czerwca 2008 · Komentarze(0)
16. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec
Po dłuuugiej przerwie, bo było to (m. in. poczta w Szopienicach), bo było tamto (m. in. dokumentacja Wyścigu Dookoła Mazowsza).
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów - Sosnowiec.

W dzień gorącego (prawie) lata

Niedziela, 22 czerwca 2008 · Komentarze(0)
W dzień gorącego (prawie) lata
Średnie tętno: 147 (poniżej HZ - 1%, HZ - 24%, FZ - 48%, PZ - 27%; max 178).
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice - Łazy - Ciągowice - Wiesiółka - Chruszczobród - Gołuchowice - Trzebiesławice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Porządek musi być!

Sobota, 21 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Porządek musi być!
Do Łośnia, żeby posprzątać (przy okazji także trochę popaliłem :P), ale znowu inaczej, czyli tak jak pod koniec maja. Pod ostatnią górkę przed domem udanie goniłem dwoje cyklistów i stąd tegoroczny rekord tętna (192). Gorąco, mocny wiatr z zachodu.
Średnie tętno: 147 (poniżej HZ - 1%, HZ - 20%, FZ - 55%, PZ - 24%; max 192).
Trasa: Sosnowiec - Dańdówka - Klimontów - Maczki - Szczakowa - Sosina - droga wzdłuż Sztoły - Stare Bukowno - Wodąca - Podlipie - Sławków - Krzykawka - Kuźniczka - Okradzionów - Łosień (postój) - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria III - Gołonóg PKP - Reden - Dąbrowa Górnicza Centrum - Koszelew - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

EURO 2008

Sobota, 7 czerwca 2008 · Komentarze(0)
EURO 2008
Zaczęło się! Wyludniły się ulicy, choć grali Szwajcarzy z Czechami. My wtedy mieliśmy nadzieje związane z występami Polaków. Miało być tak pięknie...
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień (postój) - Huta Katowice - Gołonóg - Reden - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.

1. (15.) S-c - K-ce - S-c + Łosień z Pogorią IV

Wtorek, 3 czerwca 2008 · Komentarze(0)
1. (15.) S-c - K-ce - S-c + Łosień z Pogorią IV
Upalnego czerwca ciągu dalszy. Niemal bezwietrznie. Niestety, trawy dalej są w szczytowym okresie pylenia, co źle przekłada się na moje samopoczucie...
Żwawo do i z pracy (średnia 26 km/h). Potem makaron z sosem, godzinka przerwy i znowu w drogę. To taki mój pierwszy raz. Mam nadzieję, że szybko to powtórzę, a z czasem stanie się to normą.
Średnie tętno: 138 (poniżej HZ - 5%, HZ - 39%, FZ - 44%, PZ - 12%; max 175).
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów (postój) - Sosnowiec (postój) - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

14. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec

Poniedziałek, 2 czerwca 2008 · Komentarze(0)
14. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec
Gorąco, do tego silny wiatr i bardzo wysokie stężenie pyłków traw. Efekt - czerwone oczy, ech...
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów - Sosnowiec.

Upał

Sobota, 31 maja 2008 · Komentarze(1)
Upał
Do domu, ale inaczej niż zwykle, czyli na początek Klimontów i Sosina, a dalej Stare Bukowno, Sławków, Krzykawka i Okradzionów. Oj, bardzo dawno nie jechałem tymi wszystkimi drogami właśnie w tę stronę!
Baaardzo dawno nie byłem także na wspólnej przejażdżce z kolegą z Łośnia, który dzisiaj znalazł mnie w domu i razem ruszyliśmy w stronę Pogorii.
Upalnie (27-30 stopni), mocny wiatr ze wschodu. Puls stanowczo za wysoki, ale mój organizm właśnie tak reaguje na ciepło...
Średnie tętno: 148 (poniżej HZ - 2%, HZ - 22%, FZ - 43%, PZ - 33%; max 186).
Trasa: Sosnowiec - Dańdówka - Klimontów - Maczki - Szczakowa - Sosina - droga wzdłuż Sztoły - Stare Bukowno - Wodąca - Podlipie - Sławków - Krzykawka - Kuźniczka - Okradzionów - Łosień (postój) - Ząbkowice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Piekło - Pogoria III - Gołonóg PKP - Reden - Dąbrowa Górnicza Centrum - Koszelew - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

13. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec

Wtorek, 27 maja 2008 · Komentarze(0)
13. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec
Średnie tętno: 140 (poniżej HZ - 4%, HZ - 36%, FZ - 45%, PZ - 15%; max 175).
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów - Sosnowiec.