Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:1018.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:52
Średnia prędkość:26.19 km/h
Maksymalna prędkość:56.70 km/h
Suma podjazdów:4935 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:157 (80 %)
Suma kalorii:23880 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:63.62 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Bez Końca (ciąg dalszy)

Piątek, 30 kwietnia 2010 · Komentarze(1)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Po długim dniu miało być jedynie tyle kilometrów, żeby z trzech cyferek na koniec miesiąca zrobiły się cztery. Dlaczego? Bo cztery wyglądają zdecydowanie lepiej od trzech! Muszę przyznać, że planowałem nawet trasy, na których - o zgrozo! - nie było Łośnia. I teraz się tego bardzo wstydzę, mało tego - jak sobie o tym przypomnę to jestem na siebie zły, bardzo zły - jak w ogóle mogłem o tym pomyśleć?! Przecież jak powszechnie wiadomo wszystkie trasy prowadzą przez Łosień! :P
Na szczęście Red Bull Energy Shot wybił mi z głowy te niedorzeczne, minimalistyczne myśli. Jestem podwójnie wdzięczny 60 mililitrom tego płynu, bo oprócz przejechania przez moje rodzinne strony zrobiłem także tegoroczny rekord. Być może przeceniam znaczenie zawartości tej buteleczki, którą kiedyś dostałem na ulicy Stawowej w Katowicach (promocja przy okazji pierwszego numeru Red Bull Bulletin), ale inaczej nie potrafię sobie tego wytłumaczyć - miało być odrabianie pańszczyzny, bo byłem mocno zmęczony (przynajmniej tak mi się wydawało) i wyjechałem jak zaczynało się robić szaro (po 19.30), a prawdopodobnie wykręciłem życiówkę na tym rowerze. Tak czy inaczej, wielkie dzięki Czerwony Byku!

Bez Końca (ciąg dalszy)

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Góra wciąż prawie na zimowo, choć pogoda niemal letnia. I dobrze!

Bez Końca (ciąg dalszy)

Środa, 28 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Wyjątkowo niskie średnie tętno, co cieszy.

Bez Końca (ciąg dalszy)

Wtorek, 27 kwietnia 2010 · Komentarze(2)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, to jest: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Jedyna rzecz godna odnotowania to znowu (po ilu latach?) ósemka z przodu po wejściu na wagę. Hurra!

Bez Końca (ciąg dalszy)

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice (Dębina) - Łazy - Rokitno Szlacheckie - Ogrodzieniec - Świniuszka (469m) - Rodaki - Klucze - Bolesław - Stare Bukowno - prosta wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Klimontów - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.

Bez Końca (ciąg dalszy)

Sobota, 24 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Bez większej satysfakcji. Tak też bywa...

Bez Końca (ciąg dalszy)

Piątek, 23 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska z Zieloną i miejskim lansem na koniec: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Zielona - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Noga na tyle dobra, że udało się utrzymać na jednym takim na Kellysie.

Bez Końca (ciąg dalszy)

Czwartek, 22 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, to jest: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec, czyli to samo, co we wtorek, ale nie tak samo, bo i chłodniej, więc znowu w długich spodniach, które miały zostać w szafie i czekać na jesień, i wietrzniej, bo dwa dni temu dym z najwyższego komina Huty Katowice leciał (niemal) prosto w górę (co nie zdarza się często!), a teraz dość mocno dmuchało z zachodu, a ja na wietrze nie zyskuję, tylko tracę, i noga, choć dalej mocna, to już nie aż tak, ale nie ma co narzekać, bo było dobrze, zwłaszcza z tętnem.

Bez Końca (ciąg dalszy)

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
PAŁER IZ BEK - OŁ, JE! : o )

Bez Końca (ciąg dalszy)

Niedziela, 18 kwietnia 2010 · Komentarze(2)
Wielka Pętla Łosieńsko-Pogoriańska, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Niegowonice (Dębina) - Łazy - Ciągowice - Chruszczobród - Gołuchowice - Trzebiesławice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.