Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:590.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:31
Średnia prędkość:26.20 km/h
Maksymalna prędkość:53.20 km/h
Suma podjazdów:2515 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:14290 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:53.64 km i 2h 02m
Więcej statystyk

31. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec

Środa, 26 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów --- Sosnowiec.
A wieczorem przyszedł ból...

Sierpniowe lipca rachowanie (dzień drugi)

Wtorek, 25 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Sosnowiec - Pogoń - Będzin - Łagisza - Zielona - Dziewiąty - Łęknice (postój) - Pogoria III i IV - Antoniów - Ząbkowice - Łosień - Strzemieszyce Wielkie - Staszic - Zagórze - Sosnowiec.

Sierpniowe lipca rachowanie (dzień pierwszy)

Środa, 19 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Sosnowiec - Środula - Józefów - Dąbrowa Górnicza Centrum - Dziewiąty - Łęknice (postój) - Pogoria III i IV - Antoniów - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

29. Sosnowiec - Katowice - Sosnowiec (a wcześniej Mysłowice)

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · Komentarze(2)
Rowerem do wydawnictwa - po długiej przerwie. W drodze powrotnej duże - jak na mnie - rowerowe zakupy na Niwce.
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów (postój) - Mysłowice - Niwka - Sosnowiec.

Szlakiem zagłębiowskich zbiorników wodnych...

Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · Komentarze(2)
... z Karlą76. Wykończony.
Trasa: Sosnowiec - Pogoń - Piaski - Czeladź - Wojkowice - Bobrowniki Będzińskie - Dobieszowice - Kozłowa Góra - Jezioro Świerklaniec - Wymysłów - Dobieszowice - Jezioro Rogoźnik - Góra Siewierska - Goląsza Górna - Dąbie - Kuźnica Piaskowa - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Grodziec - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska (debiut jako Weltourowiec)

Sobota, 8 sierpnia 2009 · Komentarze(1)
Jest ProTour, ale jest i Weltour - znacznie starszy i dla mnie zdecydowanie ważniejszy. Marka sama w sobie! Dzisiaj zostałem jego zawodnikiem. Znaczy dostałem koszulkę i spodenki, co sprawiło mi wielką frajdę. Koszulkę, choć to tylko rozmiar L, udało mi się jakoś na siebie wcisnąć i uśmiechem od ucha do ucha ruszyłem w drogę. Do Łośnia nie było łatwo ze względu na mocny wschodni wiatr (średnia nieco powyżej 23 km/h). Potem już pojechało, bo musiało (długo przeciętna blisko trzydziestki). Na Pogorii (kasowane) ucieczki i (udane) pogonie - niemal jak na Tour de Pologne. :P
Trasa: Sosnowiec - Środula - Józefów - Dąbrowa Górnicza Mydlice (postój, przymiatka stroju) - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień (postój) - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska z miejskim bonusem

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Dzień przerwy zrobił swoje, to jest zrobił dobrze, czyli stało się tak, jak się miało stać. Na koniec wieczorny lans po Sosnowcu w poszukiwaniu zwiniętego asfaltu. A oni niech jadą dalej!
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Ochłodziło się, więc powinno być dobrze, a nie było. Jakieś problemy z oddechem na początku i generalnie średnie samopoczucie. Bywa.
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Zielona - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Upał

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Takiego żaru w tym roku chyba jeszcze nie było. Temperatura maksymalna według mojego licznika to 37 stopni. Jazda w takich warunkach (między 13 a 14) to nie był dobry pomysł. Potem słońce już tak nie paliło i powrót starą, przedpogoriańską trasą był całkiem przyjemny, a do tego jeszcze szybki (29.5 km/h).
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień (postój) - Huta Katowice - Gołonóg - Reden - Zagórze - Sosnowiec.