Daddy Cool Uwielbiam taki chłodzik jak dziś. Świetnie mi się jechało! : o ) To był słoneczny, ale zimny - jak na sierpień - wieczór. Między 17 a 13 stopni, lekki wietrzyk z zachodu. Większość dystansu przejechałem na twardych przełożeniach, na długich prostych puls do 150. Średnie tętno: 138 (HZ - 34%, FZ - 47%, PZ - 12%, reszta, czyli 7%, poniżej HZ). Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Błędów - Chechło - Klucze - Bolesław - Wodąca - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Klimontów - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.
Pokaz siły :P Dwa dni odpoczynku w zupełności wystarczy! Rano zmierzyłem sobie tętno spoczynkowe. Wyszło 39. Jak dla mnie bardzo miła niespodzianka. ;) Pierwszy raz jechałem z pokrowcem na siodełko z żelową wkładką (Selle Italia). To (chyba) był strzał w dziesiątkę! Na nowe siodełko mnie nie stać, stare było na tyle zniszczone, że zaczynałem się go wstydzić, a ten pokrowiec dobrej firmy (zainwestowałem 35 zł) załatwia sprawę i mam nadzieję, że będzie mi długo służył. Teraz wypadałoby kupić nowe opony. Jeśli chodzi o ten pokaz to gdzieś w Chruszczobrodzie, na całkiem nowej (dla mnie) drodze (niestety, o średniej jakości) wyprzedziłem kolarza. Dogonił mnie, na prostej próbował odczepić, ale się nie dałem i skontrowałem pod górę. Został z tyłu. Mało co sprawia mi tyle przyjemności i satysfakcji, co takie sytuacje! :P Zimny wiaterek z zachodu (17 - 13C!). Średnie tętno: 140 (HZ - 34%, FZ - 42%, PZ - 18%, reszta, czyli 6%, poniżej HZ). Trasa: Sosnowiec - Zagórze -Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice-Dębina - Łazy - Wysoka - Chruszczobród - Trzebiesławice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Tego mi było trzeba! Dobrze, że w Łośniu spotkałem kosmę, bo inaczej znowu bym gdzieś gonił (tak już mam jak sam jadę ;). A tak miło spędziłem czas i nieco zwolniłem. Po dwóch mocnych dniach właśnie tego było mi trzeba! Muszę dodać, że moja towarzyszka świetnie się trzymała mimo zbyt wąskich nowych, ślicznych bucików. Mam nadzieję, że wkrótce się rozejdą (stosowny cytat z Pogodno: "pani w obuwniczym miała taki ruch, że aż się jej buty rozeszły" :P). Średnie tętno: 132 (prawie połowa w HZ). Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Łęka - Tucznawa - Chruszczobród - Gołuchowice - Trzebiesławice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Zderzyły się dwa tramwaje... ... około godziny 20 w Sosnowcu przy ul. gen. Andersa. Jeden wypadł z torów i czołowo walnął w drugiego. Kiepsko to wyglądało. Na szczęście nikt nie zginął. Skutki wypadku zobaczyłem na sam koniec przejażdżki. Udanej przejażdżki. Pogoda dopisała (25C i prawie bezwietrznie), dobrze mi się jechało, serce biło poniżej normy. Oprócz tego, że autem wyprzedził mnie były sąsiad z rodziną (- Tempo, tempo! - dopingowali mnie, bo akurat było pod górę) nic wielkiego się nie wydarzyło. Średnie tętno: 137 (H - 37%, F - 45%, P - 11%, reszta, czyli 7%, poniżej H). Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Błędów - Chechło - Klucze - Bolesław - Stare Bukowno - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Klimontów - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.
Pokręcona pętla w duchocie W końcu udało mi się zebrać i wybrać się na przejażdżkę. W planie miałem zaliczenie nowej drogi z Niegowonic do Błędowa, ale okazało się, że to polna dróżka, więc szybko zrezygnowałem. W zamian trochę się pokręciłem po okolicy i nie tylko. Było bardzo duszno, na szczęście słońce nie prażyło, bo było za chmurami. Właściwie bezwietrznie (leciutko z południa). Średnie tętno: 142 (H - 33%, F - 42%, P - 21%, reszta, czyli 4%, poniżej H). Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice-Dębina - Łazy - Rokitno Szlacheckie - Mitręga - góra Stodólsko (425m) - Łęka - Tucznawa - Chruszczobród - Gołuchowice - Trzebiesławice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Wprowadzanie i przetwarzanie danych... ... w końcu dzisiaj dwudziesty. Po pracy rowerowy relaks. Krótki, bo robota trochę trwała i dość późno wyjechałem, a teraz koło ósmej robi się więcej niż szaro. Odwiedziłem miejsca, w których dawno mnie nie było (ulica Górna w Okradzionowie, czyli górka 43m nad Białą Przemszą czy Kolonia Wągródka). Średnie tętno: 138. Trasa: Sosnowiec - Środula - Józefów (Makro) - Dąbrowa Górnicza-Centrum - Dziewiąty - Łęknice (długi postój) - Kolonia Piekło - Antoniów - Ząbkowice - Łosień - Okradzionów - Sławków - Niwa - Kolonia Cieśle - Maczki - Klimontów - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.
Niedzielna jazda obowiązkowa... ... na niskim tętnie i w dobrym tempie. Jedno i drugie bardzo mnie cieszy! :P Około 25 stopni, mocny wiatr ze wschodu i południowego-wschodu, pod koniec trochę pokropiło. Średni puls: 138 (H - 42%, F - 39%, P - 14%, reszta, czyli 5%, poniżej H). Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemiszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice-Dębina - Łazy - Ciągowice - Chruszczobród - Gołuchowice - Trzebiesławice - Ujejsce - Wojkowice Kościelne - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Jazda miejska... ... czyli coś, czego nie lubię. Wybrałem rower zamiast autobusu i ruszyłem do wydawnictwa. Do - trochę na okrągło (wyszło ponad 20 km), z powrotem - przez centrum Katowic. Trochę powyżej 20C, bez słońca i bez wiatru. Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Janów - Giszowiec - Ochojec - Ligota - Brynów - centrum Katowic - Zawodzie - Szopienice - Sosnowiec.
Jak zabijać siebie - część kolejna :P Po trzech dniach leniuchowania należało w końcu wsiąść na rower. Plan był w miarę ambitny - ponad 100 km po górkach. Do tego doszło jeszcze dość mocno grzało, którego nie lubię. Było gorąco (28-30C), wiało z południowego-zachodu. Dzięki wiatrowi w Pilicy miałem średnią 28.6 km/h, którą udało mi się utrzymać, ale łatwo nie było, a to z powodu słońca. Tylko jeden postój (w Wolbromiu), mały ruch (w końcu święto), niestety, rowerzystów też niezbyt wielu. Średni puls: 148 (H - 22%, F - 44%, P - 32%, reszta, czyli 2%, poniżej H). Trasa: Sosnowiec (260m) - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice - góra Stodólska (425m) - Mitręga - Ogrodzieniec - Podzamcze (445m) - Pilica - Smoleń (455m) - Strzegowa - Dłużec - Wolbrom - Pazurek - Jaroszowice Olkuski - Klucze (Chrystówki, 391m) - Bolesław - Krążek - Wodąca - Stare Bukowno - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Klimontów - Zagórze - Dańdówka - Sosnowiec.
gak
