Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:713.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:37
Średnia prędkość:26.79 km/h
Maksymalna prędkość:57.40 km/h
Suma podjazdów:2120 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:17920 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:64.82 km i 2h 25m
Więcej statystyk

koszutka (Ewa)

Poniedziałek, 23 lipca 2012 · Komentarze(0)

bogucice (Ewa)

Niedziela, 22 lipca 2012 · Komentarze(0)

rawka (życiówka)

Niedziela, 8 lipca 2012 · Komentarze(0)
start: (5.10) sosnowiec
siewierz, myszków, janów, dąbrowa zielona, gidle
pierwszy postój: radomsko (117.3 km / 4 h = 29.4 km/h)
kamieńsk, rozprza, piotrków trybunalski
drugi postój: moszczenica (176.0 km / 6 h = 29.3 km/h)
wolbórz, ujazd
trzeci postój: jeżów (226.0 km / 7 h 42' = 29.4 km/h)
czwarty postój: skierniewice (250 km)
meta: (~ 16) rawka (258.0 km / 8 h 47' = 29.37 km/h)
+ rozjazd: 16 km
godziny:
pierwsza - 27.5 km
druga - 29.0 (56.5)
trzecia - 31.6 (88.1)
czwarta - 29.2 (117.3)
piąta - 29.6 (149.9)
szósta - 29.1 (176.0)
siódma - 29.0 (205.0)
ósma - 29.5 (234.5)
poprzedni rekord: 262 km (łosień - sandomierz, 23 lipca 1997)