Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2009

Dystans całkowity:70.00 km (w terenie 18.00 km; 25.71%)
Czas w ruchu:03:07
Średnia prędkość:22.46 km/h
Maksymalna prędkość:49.30 km/h
Suma podjazdów:250 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:160 (81 %)
Suma kalorii:1500 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:35.00 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Bike'n'Roll #1

Niedziela, 13 grudnia 2009 · Komentarze(1)
Za oknem śnieżnie i mroźno, więc przyszedł czas na kręcenie w mieszkaniu, czyli rol(l)owanie. Jak zwykle przy oknie i kaloryferze, aserukurując się parapetem. Opony w nowym rowerze nie nadają się na trenażer, stąd powrót na stary, ale wciąż sprawny sprzęt (do tego z mocno nabitymi gumami). Masakry nie było, ale pot się lał, a o to przecież chodzi!
Tym razem bez pulsometru (a szkoda).

Ale za to niedziela... (3)

Niedziela, 6 grudnia 2009 · Komentarze(0)
Pogoda do jazdy gorsza (chłodno, miejscowa mżawka) niż choćby tydzień wcześniej, ale cycklistów więcej! Tym razem bez żadnych przerw.
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Marianki - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.