Pump up the jam :P
Niedziela, 2 września 2007
· Komentarze(3)
Pump up the jam :P
Miała być wyprawa w nieznane, czyli nad Zbiornik Goczałkowicki, ale ostateczne wybrałem się na równie długą przejażdżkę - tyle, że po dobrze znanych szosach. Wszystko byłoby ok (świetna - jak dla mnie - pogoda: 20C i leciutki zachodni wietrzyk), gdyby nie to, że mniej więcej co 15-20 km musiałem dopompowywać przednie koło. : o ) No i serce coś za mocno biło. W Łośniu już 144 (ostatnio regularnie miałem tam poniżej 140...), po 'setce' zdecydowanie za szybko wpadałem w trzecią strefę, w której spędziłem zdecydowanie za dużo czasu (az 1h40').
Średnie tętno: 148 (F - 20%, H - 46%, P - 31%, pod - 3%).
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice-Dębina - Łazy - Rokitno Szlacheckie - Ogrodzieniec - góra Świniuszka (457m) - Rodaki - Klucze - Olkusz - Bukowno - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Ostrowy Górnicze - Stremieszyce Wielkie - Laski - Gołonóg PKP - Pogoria III - Antoniów - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Miała być wyprawa w nieznane, czyli nad Zbiornik Goczałkowicki, ale ostateczne wybrałem się na równie długą przejażdżkę - tyle, że po dobrze znanych szosach. Wszystko byłoby ok (świetna - jak dla mnie - pogoda: 20C i leciutki zachodni wietrzyk), gdyby nie to, że mniej więcej co 15-20 km musiałem dopompowywać przednie koło. : o ) No i serce coś za mocno biło. W Łośniu już 144 (ostatnio regularnie miałem tam poniżej 140...), po 'setce' zdecydowanie za szybko wpadałem w trzecią strefę, w której spędziłem zdecydowanie za dużo czasu (az 1h40').
Średnie tętno: 148 (F - 20%, H - 46%, P - 31%, pod - 3%).
Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Niegowonice-Dębina - Łazy - Rokitno Szlacheckie - Ogrodzieniec - góra Świniuszka (457m) - Rodaki - Klucze - Olkusz - Bukowno - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Ostrowy Górnicze - Stremieszyce Wielkie - Laski - Gołonóg PKP - Pogoria III - Antoniów - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
gak
