burzowe siemce (z Ewą) i tour de psary (po dzwonie)

Niedziela, 10 czerwca 2012 · Komentarze(0)

DST 100.00km
Czas 04:06
V_AVG 24.39km/h
V_MAX 46.00km/h
Temp. 22.0°C
HRmax 174( 88%)
HRavg 117( 59%)
Kalorie 2280kcal
W górę 575m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze

kuźniczka

Piątek, 8 czerwca 2012 · Komentarze(0)

DST 69.00km
Czas 02:13
V_AVG 31.13km/h
V_MAX 53.20km/h
Temp. 27.0°C
HRmax 181( 92%)
HRavg 147( 75%)
Kalorie 1800kcal
W górę 350m
Sprzęt GIANT DEFY 2 COMPACT (2012)
Aktywność Jazda na rowerze

duża pogoria

Środa, 6 czerwca 2012 · Komentarze(0)

DST 58.00km
Czas 01:56
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 48.20km/h
Temp. 17.0°C
HRmax 174( 88%)
HRavg 140( 71%)
Kalorie 1440kcal
W górę 260m
Sprzęt GIANT DEFY 2 COMPACT (2012)
Aktywność Jazda na rowerze

ogrodzieniec i duża pogoria

Niedziela, 3 czerwca 2012 · Komentarze(0)

DST 112.00km
Czas 03:38
V_AVG 30.83km/h
V_MAX 50.70km/h
Temp. 21.0°C
HRmax 181( 92%)
HRavg 150( 76%)
Kalorie 3050kcal
W górę 595m
Sprzęt GIANT DEFY 2 COMPACT (2012)
Aktywność Jazda na rowerze

łosień, niegowonice, ogrodzieniec i błędów (z Ewą)

Niedziela, 20 maja 2012 · Komentarze(0)

DST 102.00km
Czas 04:28
V_AVG 22.84km/h
V_MAX 54.60km/h
Temp. 28.0°C
HRmax 186( 94%)
HRavg 125( 63%)
Kalorie 2740kcal
W górę 690m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze

niegowonice, burzowy ogrodzieniec i sosina

Środa, 2 maja 2012 · Komentarze(0)

DST 100.00km
Czas 03:20
V_AVG 30.00km/h
V_MAX 59.50km/h
Temp. 23.0°C
HRmax 180( 91%)
HRavg 145( 73%)
Kalorie 2630kcal
W górę 565m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze

błędów z sosiną

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

DST 87.00km
Czas 02:55
V_AVG 29.83km/h
V_MAX 53.00km/h
Temp. 23.0°C
HRmax 177( 90%)
HRavg 147( 75%)
Kalorie 2330kcal
W górę 405m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze

wyścig(W)pokoju - Salsa #

Piątek, 30 marca 2012 · Komentarze(0)

DST 30.00km
Teren 30.00km
Czas 01:30
V_AVG 20.00km/h
Temp. 22.0°C
HRmax 187( 95%)
HRavg 142( 72%)
Kalorie 800kcal
Sprzęt SPINNER / SCHWINN
Aktywność Jazda na rowerze

wyścig(W)pokoju - ProActive #10

Wtorek, 27 marca 2012 · Komentarze(0)

DST 60.00km
Teren 60.00km
Czas 03:00
V_AVG 20.00km/h
Temp. 23.0°C
HRmax 186( 94%)
HRavg 138( 70%)
Kalorie 1640kcal
Sprzęt SPINNER / SCHWINN
Aktywność Jazda na rowerze

? (z Ewą)

Niedziela, 25 marca 2012 · Komentarze(0)

DST 35.00km
Czas 01:57
V_AVG 17.95km/h
V_MAX 40.30km/h
Temp. 19.0°C
HRmax 141( 71%)
HRavg 90( 45%)
Kalorie 480kcal
W górę 100m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze