Pogoda do jazdy gorsza (chłodno, miejscowa mżawka) niż choćby tydzień wcześniej, ale cycklistów więcej! Tym razem bez żadnych przerw. Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Marianki - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
DST
52.00 km
Czas
02:07
VAVG
24.57 km/h
VMAX
49.30 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
183 ( 93% )
HRavg
160 ( 81% )
Kalorie 1500 kcal
W górę
250 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Ciepło jak na koniec listopada. Mimo to pierwszych rowerzystów spotkałem dopiero przy Pogorii IV (wschodni brzeg). Tam też - po uprzednim poprowadzeniu na miejsce partnerki, która się nieco pogubiła - nastąpił spacer. Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Marianki - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
DST
56.00 km
Czas
02:17
VAVG
24.53 km/h
VMAX
48.70 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
179 ( 91% )
HRavg
162 ( 82% )
Kalorie 1735 kcal
W górę
245 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Podciąganie spodni nad zbiornikiem Świerklaniec jako wstęp do koncertu Świetlików. Przy okazji zaliczyłem premierowy przejazd przez Piekary Śląskie. Trasa: Sosnowiec - Pogoń - Piaski - Czeladź - Wojkowice - Bobrowniki - Dobieszowice - Wymysłów - zbiornik Świerklaniec - Wymysłów - Piekary Śl. - Bobrowniki - Wojkowice - Czeladź - Piaski - Pogoń - Sosnowiec.
DST
56.00 km
Czas
02:19
VAVG
24.17 km/h
VMAX
44.50 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
189 ( 96% )
HRavg
162 ( 82% )
Kalorie 1735 kcal
W górę
315 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Długo oczekiwany powrót na rower. Nie było łatwo. Trasa: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wlk. - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
DST
58.00 km
Czas
02:23
VAVG
24.34 km/h
VMAX
47.30 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
181 ( 92% )
HRavg
159 ( 81% )
Kalorie 1725 kcal
W górę
255 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów --- Sosnowiec. A wieczorem przyszedł ból...
DST
35.00 km
Czas
01:23
VAVG
25.30 km/h
VMAX
34.70 km/h
Temp.
29.0 °C
HRmax
172 ( 87% )
HRavg
152 ( 77% )
Kalorie 930 kcal
W górę
80 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Sosnowiec - Pogoń - Będzin - Łagisza - Zielona - Dziewiąty - Łęknice (postój) - Pogoria III i IV - Antoniów - Ząbkowice - Łosień - Strzemieszyce Wielkie - Staszic - Zagórze - Sosnowiec.
DST
57.00 km
Czas
02:09
VAVG
26.51 km/h
VMAX
48.20 km/h
Temp.
27.0 °C
HRmax
183 ( 93% )
HRavg
154 ( 78% )
Kalorie 1475 kcal
W górę
235 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów --- Sosnowiec.
DST
35.00 km
Czas
01:20
VAVG
26.25 km/h
VMAX
37.10 km/h
Temp.
27.0 °C
HRmax
177 ( 90% )
HRavg
143 ( 72% )
Kalorie 835 kcal
W górę
100 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa: Sosnowiec - Środula - Józefów - Dąbrowa Górnicza Centrum - Dziewiąty - Łęknice (postój) - Pogoria III i IV - Antoniów - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
DST
46.00 km
Czas
01:42
VAVG
27.06 km/h
VMAX
45.60 km/h
Temp.
23.0 °C
HRmax
180 ( 91% )
HRavg
146 ( 74% )
Kalorie 1070 kcal
W górę
175 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do wydawnictwa - po długiej przerwie. W drodze powrotnej duże - jak na mnie - rowerowe zakupy na Niwce. Trasa: Sosnowiec - Szopienice - Zawodzie - Muchowiec - Brynów (postój) - Mysłowice - Niwka - Sosnowiec.
DST
43.00 km
Czas
01:42
VAVG
25.29 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
25.0 °C
HRmax
173 ( 88% )
HRavg
140 ( 71% )
Kalorie 1100 kcal
W górę
100 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze
... z Karlą76. Wykończony. Trasa: Sosnowiec - Pogoń - Piaski - Czeladź - Wojkowice - Bobrowniki Będzińskie - Dobieszowice - Kozłowa Góra - Jezioro Świerklaniec - Wymysłów - Dobieszowice - Jezioro Rogoźnik - Góra Siewierska - Goląsza Górna - Dąbie - Kuźnica Piaskowa - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Grodziec - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
DST
82.00 km
Czas
03:25
VAVG
24.00 km/h
VMAX
53.20 km/h
Temp.
28.0 °C
HRmax
179 ( 91% )
HRavg
148 ( 75% )
Kalorie 2110 kcal
W górę
460 m
Sprzęt GIANT X-SPORT 2 (2009)
Aktywność Jazda na rowerze