Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:1113.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:23
Średnia prędkość:27.56 km/h
Maksymalna prędkość:62.80 km/h
Suma podjazdów:5120 m
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:18650 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:74.20 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Już Blisko (ciąg dalszy)

Wtorek, 8 czerwca 2010 · Komentarze(4)
Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska z Psarami, ale po raz kolejny bez Grodźca: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Dwie rzeczy - odrobina szaleństwa na początku, czyli wyprzedzenie autobusu linii 260 pod górkę koło hali na Mieroszewskich (mam nadzieję, że pasażerowie cały czas są pod wrażeniem!) i awaria oświetlenia niecały kilometr przed końcem zakończona jedynie pouczeniem. Na szczęście. Mniej mieli go ci porozbijani na ślimaku. Bywa.
I jeszcze coś: pulsometr z nową baterią działał bez zarzutu. Ale wkrótce okaże się, że nie o źródło energii chodzi. A o co? Niestety, nie mam pojęcia.

Już Blisko (ciąg dalszy)

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Po latach na Trzy Górki, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Okradzionów - Sławków - Bukowno-Stara Wieś (Trzy Górki) - droga wzdłuż Sztoły - Sosina - Szczakowa - Maczki - Ostrowy Górnicze - Strzemieszyce Wielkie - Laski - Gołonóg - Reden - Dąbrowa Górnicza - Koszelew - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.
Na trasie oprócz tradycyjnego długiego podjazdu pod Łosień (bez kategorii) dwie inne górki, na które dawno nie wjeżdżałem - obie krótkie, ale treściwe: za Okradzionowem (337m, 0.9 km ze średnim nachyleniem 4.3%) i na początku Starej Wsi (341m, 0.4 km z 6.5%, maksymalnie powyżej 10%!).
Na początku nie było łatwo, ale z czasem się rozkręciłem i wydłużyłem dystans o kilkanaście kilometrów po centralnych ulicach trzech zagłębiowskich miast - w dwóch pierwszych na rowerze po dłuższej przerwie.

Już Blisko (ciąg dalszy)

Piątek, 4 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Duża Pętla Łosieńsko-Pogoriańska z Psarami, ale tym razem bez Grodźca: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Ujejsce - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Psary - Gródków - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Już Blisko (ciąg dalszy)

Czwartek, 3 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Z wizytą u Ewy i Rafała (tym razem ich zastałem i nie padało), czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Łęka - Tucznawa - Chruszczobród - Trzebiesławice - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.

Już Blisko (ciąg dalszy)

Środa, 2 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Mała Pętla Łosieńsko-Pogoriańska z baaardzo szybką końcówką, czyli: Sosnowiec - Zagórze - Staszic - Strzemieszyce Wielkie - Łosień - Ząbkowice - Antoniów - Pogoria IV - Preczów - Sarnów - Łagisza - Będzin - Pogoń - Sosnowiec.